*  die eigene Handlungs- und Konfliktfähigkeit zu verbessern

*  sich besser abzugrenzen, „Nein“ sagen lernen

*  eigene Potenziale zu entdecken und den Selbstwert stärken

*  mit Ängsten umgehen lernen

*  Selbstverantwortung und Beziehungsfähigkeit zu fördern

*  gezielter und effizienter zu kommunizieren

*  den eigenen Horizont zu erweitern oder den Blickwinkel zu
   wechseln

*  entscheidungsfähiger zu werden

*  eine gute Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden

*  Lebensvisionen und –ziele zu klären

*  Sinnfragen

*  depressiven Verstimmungen Lebensfreude zurückgewinnen

*  mit Trennung, Tod und Trauer besser umgehen zu lernen

*  Entspannungsvermögen zu erlangen und die Gesundheit zu
    stärken